ਇਹ ਗਰਮ ਸੇਬ ਮਿਠਾਈ ਪੱਤਝੜ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਨੀ 'ਤੇ ਕੱਟ ਕੇ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਰਮ ਕਾਰਾਮਲ ਨਾਲ ਟਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮਦੇਹ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਤੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਸੇਬ, (ਦਾਦੀ ਸਮੈਥ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ) 1/4-ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਟਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਐਮਐਲ ਪਾਣੀ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 2 ਚਮਚੇ / 30 ਮਿ.ਲੀ. ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਲਈ ਗ੍ਰਿਲ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋੜ ਦਿਓ .
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਟਾ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
- ਗ੍ਰਿਲ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਸੇਬ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 6-8 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮੁੜਨਾ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਿਸ਼ ਤੇ ਸੇਬ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਾਮਲ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰੁਕ ਜਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 90 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 79 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |