ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਡ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਈਸਟਰ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਲੂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਪਿਰਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕਿਚਨ ਸੰਦ ਜੋ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਪਿਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗਪੋਟੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਸਪਿਰਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਲੰਬੇ ਕਰਲੀ ਸੜਕਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਫੋਰਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਲੂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਕਸੇਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਲੈਟੈਟ ਆਲੂ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਢੇਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਮਿਸ਼ਰੀ ਕੰਡੇਨਡ ਸੂਪ (ਪੈਸਿਫਿਕ ਦੇ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਵਰਜ਼ਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 2.5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਵੱਸੀ ਹੈ). ਹਲਕੀ ਚਿੱਟੀ ਚਿਲੀਦਾਰ ਚੀਰਾਸੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਖੁਰਦਲੀ ਛਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਟਲਕ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ. ਇਹ ਈਸਟਰ ਬਰੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਵੱਡੇ ਰੱਸੇਟ ਆਲੂ (ਪੀਲਡ)
- 24 ਔਂਸ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਮਿਸ਼ਰੀ ਕੰਨਡੇਡ ਸੂਪ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚ ਕਾਗਜ਼
- 1/4 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- 1 ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਚਿੱਟਾ ਚਿਰਾਬਦਾਰ ਪਨੀਰ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/3 ਕੱਪ ਸੁੱਕ ਕੇਕਿਆ ਪਿਆਜ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਫੱਬਰ ਲਈ ਓਹੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ 13x9 ਕਸਰੋਲ ਪਕਾਉ.
- ਪੀਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਪਿਰਲੇਲਾਈਜ਼ਰ ਰਸੋਈ ਸੰਦ (ਛੋਟੇ ਤਿਕੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੇਡ) ਦੇ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਿਪਕ੍ਰਿਟੇ. ਲੰਮੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
- ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਆਲੂ ਨੂਡਲਜ਼ ਰੱਖੋ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ.
- ਆਲੂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇਗਾ).
- ਵੱਡੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਗੂਟੀਨ-ਫ੍ਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੂਪ, ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਪਪਰਾਕਾ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਛਡੇਦਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਆਲੂ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਟੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਸੌਟ ਕਰੋ ਕਸੇਰੋਲ ਥਾਣੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ
- 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. 10 ਮਿੰਟ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਾੱਸਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਇਕ ਹੋਰ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਬਲੀ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ, ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਦੰਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਬਰਤਨ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 358 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 253 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 46 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |