ਇਸ ਸਾਧਾਰਣ ਘਰੇਲੂ ਪੈਨਕਕੇ ਅਤੇ ਵੈਫਲ ਮਿਕਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਗੁਲੂਬਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੈਨਕੇਕ (ਜਾਂ ਵਾਈਨਲ) ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਆਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਚ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਡਬਲਿੰਗ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਖਰੀਦਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਮਿਕਸ ਬਣਾਉ , ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਗਰਮ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ. ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ !
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਠਤ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸੱਚਮੁਚ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਕੋਰਨਮੈੱਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਪਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਬਿਕਵੇਟਾ ਆਟਾ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦਾਲਾ ਹੋਰ ਮਿੱਠੀਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਓਟਮੀਲ ਪੈਨਕੈਕਸ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਟ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਤਤਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਵਾਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲਾ ਪਾਊਡਰ ਟੈਂਗ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਨੀਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਪਾ ਦਿਓ; ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੈਨਕੇਕ (ਜਾਂ ਵਫਲੀਆਂ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਕਸ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਕੁਝ ਵਨੀਲਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਫਲਮ ਮੇਕਰ! ਕੁਝ ਕਰਿਸਪ ਬੇਕਨ , ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਰਮ ਕੌਫੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. Oh, ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਰਸ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਤੁਰੰਤ ਓਟਮੀਲ
- 8 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ
- 2 ਕੱਪ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਬੇਲੀ ਆਟਾ (ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ)
- 1 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟਾ (ਮਾਸਾ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਫਸਲ
- 2 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਪਾਊਡਰ
- 5 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ malt ਪਾਊਡਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਾਉਂਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗਰੇਡ ਓਟਮੀਲ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਟਾ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ, ਕੋਰਨਮੈੱਲ, ਬਟਰਮਿਲਕ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਦਾ, ਖੰਡ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਾਰਟ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਕਸ ਤਕ ਇਹ ਸਾਰਾ ਇਕ ਰੰਗ ਹੈ
ਪੈੱਨਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਾਰ 1 ਕਵਾਟਰ ਜਰਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰ ਟੈਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ).
ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕਰੋ, ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਫਲਲੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਤਾਰੀਖ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਈ ਸੀ. ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਲਈ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 29 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 205 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |