ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ jalapeno cheeseburger ਵਿਅੰਜਨ ਬਰਗਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਾਲੂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਜਲੇਪੋਨਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਮੀਟ
- 1 ਤੋਂ 2 ਪਿਕਸਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1/2 ਪੈਕੇਜ ਸੁੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1/2 ਚਮਚ ਸਟੀਕ ਪਕਾਉਣਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ (ਕੋਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ; ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ)
- 1/4 ਕੱਪ ਵਾਲਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਪਨੀਰ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਵੱਡਾ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬੀਫ ਨਾਲ ਜਲੇਪੋਨੋਸ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਸੀਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 6 ਅੱਧੇ-ਇੰਚ ਦੇ ਮੋਟੀ ਪੈਟੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਲਈ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਗਰਿੱਲ.
- ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਰਗਰਜ਼ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਰੱਖੋ
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬਰਗਰਜ਼ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਿਲ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਲੇਪੇਨੋਸ ਨਾਲ ਟੋਸਟੇ ਕੀਤੇ ਹੈਮਬਰਗਰ ਬੰਨਿਆਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 532 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 203 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,323 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 66 ਗ੍ਰਾਮ |