ਪਿਆਜ਼ ਕੁਗੈਲ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਪਰਵੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੁਗੈਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿੱਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਬਾਕੀ ਪਕਵਾਨ ਪਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 5 ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
• 1/2 ਕੱਪ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
• 4 ਅੰਡੇ
• 3/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
• 1 1/2 ਕੱਪ ਆਟਾ
• 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
• 3 ਚਮਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
• 1, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕੱਢੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. Preheat oven to 400 ° F (200 ° C). ਇੱਕ 9x13 ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.
2. ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 1/4 ਕੱਪ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਲਾ ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ. ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
3. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
4. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੋਲਾ ਵਿੱਚ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਆਜ਼-ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
5. ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲਾ.

ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
6. ਗ੍ਰੀਸ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਚਮਚਾ ਲੈਣਾ. 45-60 ਮਿੰਟ ਲਈ 400 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ (200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) 'ਤੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਸੁਨਿਹਰੀ ਹੋਵੇ, ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਮੋਟੇ kugels ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ pans ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਕਾਉਣਾ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)

ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ: ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	179
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	14 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	2 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	8 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	83 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	256 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	9 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	1 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	4 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.