ਕ੍ਰੀਨਵੈਲਕੇ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਫਰੈਜ਼ਰ ਫਰੈਸਟ ਟੋਸਟ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕ੍ਰੌਕ ਅੱਗੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਇਹ ਵਿਅਸਤ ਵਿਅਸਤ ਸਕੂਲ ਸਵੇਰ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਡਬਲ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ. ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਾਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਇਹ ਵਿਅਸਤ ਸਕੂਲ ਸਵੇਰ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਕਾਉ ਦਿਉ!
ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰਸੀਨ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਬਸ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਰੋਟੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਅਦਰਕ, ਜਾਂ ਜੈਟਮੇਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤੋ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 1 ਚਮਚਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਸਾਲਾ ਕਰੋ.
ਮੈਪ ਦੀ ਸਰਚ, ਮੱਖਣ, ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੈਮ ਨਾਲ ਇਸ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਭ੍ਰਮੰਨੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਕਸਰਤ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਲੰਗੂਚਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਲ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਗਰਮ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਕਰੀਮ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ
- 1 ਕੱਪ ਕੋਰਨੈਕਲੇਕ ਅਨਾਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- 8 ਟੁਕਾਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ (1 ਇੰਚ ਮੋਟੀ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅੱਧਾ, ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਖੋਖਲਾ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਡੁਬਕੀਓ, ਕੁੱਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਛੱਡੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਦੇਵੇ.
ਫਿਰ ਕੌਨਫਲੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਟ ਲਈ ਜਿਮਨੀ ਰੋਟੀ ਪਾਓ. ਚਰਮਮੈਂਟ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਕਤਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਫਰਮ ਹੋਣ ਤਕ 4 ਤੋਂ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਰੁਕ ਜਾਓ. ਫਿਰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਦਿਓ ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ 425 ਡਿਗਰੀ ਫੀ
ਇਕ ਗਰੀਸੇਜ਼ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਫ੍ਰੈਸਟ ਟਸਟ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ. 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਰੋਟੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਹੋਏ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਕਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਮੋੜੋ.
ਮੈਪਲ ਸ਼ੈਪ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 184 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 112 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 103 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |