ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ BBQ ਸਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ grilling ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਬੋਤਲ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ (ਸਾਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ)
- 1/4 ਕੱਪ (60 ਮਿ.ਲੀ.) ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ (60 ਮਿ.ਲੀ.) ਕੈਚੱਪ
- 2 ਚਮਚੇ (10 ਮਿ.ਲੀ.) ਗੁਲਾਬ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ (7.5 ਮਿ.ਲੀ.) ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
- 1 ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਗਰਮ ਸਾਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇੱਕ ਵੱਡੀ saucepan ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਬੰਦ ਸਾਸ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ੋੜੇ ਲਾਉਣ ਦਿਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਕਰੋ.
2. ਕੈਚੱਪ, ਗੁੜ, ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 5 ਤੋਂ 6 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ.
3. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਸ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਤਿਆਰੀ ਦੇ 5 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 34 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 164 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |