ਆਪਣੇ ਕਰੈਬ ਸੇਬ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਕਰੈਬ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਕੇਕੜੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸਿਨਗਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਕੱਪ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 8 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ
- 3 ਸਟਿਕਸ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 8 ਪਾਉਂਡ ਕੇਕੜਾ ਸੇਬ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਰਲਾਓ; ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਲਿਆਓ.
- ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ. ਕੇਕੈਬ ਸੇਬ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਾਲੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਰਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਟੈਂਡਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ.
- ਇੱਕ ਸਲੋਟੇਡ ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਫਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਰਮ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋ. ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਸੀਲ
- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੈਨਨਰ ਵਿੱਚ ਕਰੈਨਾਪਲੇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ 1,001 ਤੋਂ 3,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ, 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. 3,001 ਤੋਂ 6,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ, 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. 6,000 ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ, 35 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 209 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |