10 ਕਿਰਾਇਆ ਮਾਰਕੀਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੁਝਾਅ

11 ਦਾ 11

10 ਕਿਸਾਨਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਥਾਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਤਪਾਦਕ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਪਰਜ਼, ਪਰ, ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਆ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਅਣਜਾਣ ਸਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗਾਜਰ ਦੇ ਝੁੰਡ ਅਤੇ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲ ਘਰ ਆ ਸਕਣ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

02 ਦਾ 11

# 1 ਆਪਣੇ ਮੌਸਮ ਜਾਣੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਸਟਾਲ ਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕੀ ਆਵੇਗਾ.

• ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
• ਸਪਰਿੰਗ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
• ਗਰਮੀ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
• ਪਤਝੜ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
• ਵਿੰਟਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
• ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਮੌਸਮ
• ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ

03 ਦੇ 11

# 2 ਜਾਓ ਅਰਲੀ (ਜਾਂ ਜਾਓ ਦੇਰ)

ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਰਕਿਟ ਘੱਟ ਭੀੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਵਾਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਲਈ, ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਆ ਜਾਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ-ਪਰ ਸੀਮਤ ਆਈਟਮਾਂ ਵੀ ਵੇਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ ਹੈ

ਵਧੀਆ ਸੌਦੇ ਲਈ, ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਕਿਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਰੇਤਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. (ਫਾਰਮਰਜ਼ ਬਜ਼ਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.) ਕਿਸਾਨ ਇਸ ਲਈ ਜੀਵਣ ਲਈ ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡੂੰਘੀਆਂ ਛੋਟਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ-ਦਿਨ ਦੀ ਛੋਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

04 ਦਾ 11

# 3 ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਓ ਲਿਆਓ

ਕੁਝ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬੈਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਉਹ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਢੇਰਦਾਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋੜ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੇ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੈਨਵਸ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬੈਕਪੈਕ, ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ. ਮੈਂ ਰੂਮ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਟਨ ਗੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬਦਲਣਗੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ (ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ) ਬਦਲਾਵ ਹੈ ਤਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਕੁਝ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ "ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਕੀਆਂ. ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਡਾਲਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

05 ਦਾ 11

# 4 ਸਕੈਚ ਮੀਲਸ ਅਗੇ ਅੱਗੇ ਟਾਈਮ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਕੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਖਰੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਸਥਾਨਕ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਸਪਾਰਗਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਇੱਕ ਅਸਪਾਰਗਸ ਚੰਪੀਆ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਬਟਰ ਲੈਟਿਟਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਜੂੜ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.

ਹੇਠ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ:

• ਬਸੰਤ ਪਕਵਾਨਾ
• ਸਮਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾ
• ਪਤਝੜ ਪਕਵਾਨਾ
• ਵਿੰਟਰ ਵਿਅੰਜਨ

06 ਦੇ 11

# 5 ਸਪਾਂਨਟੇਨਟੀ ਲਈ ਯੋਜਨਾ

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਿਹਨਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਿੰਗਾ ਕਮਰਾ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ.

11 ਦੇ 07

# 6 ਵਾਲੀਅਮ ਵਿਚ ਕੰਮ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਾਢੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕੀਮਤਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ. ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ? ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੁੰਮ ਕਲਾ ਸਿੱਖੋ. ਰੁਕਣ, ਕੈਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮੀ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

08 ਦਾ 11

# 7 "ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ" ਨੂੰ ਸੋਚੋ

ਨਹੀਂ, ਇਹ "ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ" ਨਹੀਂ - ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਗਾਜਰ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਬੇਲਗਾਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Beets ਅਜੇ ਵੀ Greens (ਅਤੇ ਮੈਲ) ਜੁੜੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਕਟਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਕੁਝ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

• ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
• ਆਰਟਿਕੋਕਸ ਟ੍ਰਿਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
• ਸ਼ਾਲ ਫਵਾ ਬੀਨ ਕਿਵੇਂ?
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਣਾ ਹੈ
• ਹੋਰ ਤਿਆਰੀ ਸੁਝਾਅ

11 ਦੇ 11

# 8 ਕਿਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

11 ਵਿੱਚੋਂ 10

# 9 ਨਿਵੇਸ਼ ਇਨ ਵ੍ਹੀਲਸ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਪਹੀਏਦਾਰ ਕਾਰਟ ਜਾਂ ਵਾਹਨ (ਸਟਰੂਲਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਲੈਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਘਰ ਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. (ਪਰ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਸਾਥੀ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਲਾਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ !)

11 ਵਿੱਚੋਂ 11

# 10 ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਖਰੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤਿ-ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਦਿਖਾਓ. ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਰੱਖੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ (ਅਤੇ ਖਾਣ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ.