ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਕੂਲ ਮਿਠਆਈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਰੰਤ ਮਤਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਲਈ ਇਹ ਰੋਟਰੀ ਜੁੱਤੀ ਸਾਬਰ ਕੁੱਝ ਮਿੰਟ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿਟਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹਾਰਬੇਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਮੇਕਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਰਬਟ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਲਕਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਇਸ ਵਿਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਸਬਾਈਟ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ੌਰਬੇਟ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੌਰਬਰਟ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਜਪਾਨੀ ਮੇਲਆ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦਾ ਬਾਰੀਕ ਭੂਗੋਲਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਮੈਚਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ.
ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹਾਰਬੈਟ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨਾਈ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਏਕੋ (ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਅਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼) ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾ (ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪਾਊਡਰ)
- 2/3 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਲੇਡ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੇਨਿਊਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਸਾਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ.
- ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖੰਡ ਭਸਮ ਹੋਣ ਤੱਕ.
- ਤਰਲ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਫਰੀਜ਼ਰ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਹਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਸ਼ਾਰਕ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੋਬਰ ਲੱਗਭਗ ਬਰਫ਼ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦੀ.
- ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਬਾਰੇ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਚਾ 5 ਤੋਂ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 60 ਗੁਣਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਦੀ ਦਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਮਿਲਾਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਹੈ:
- ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਈਜੀਸੀਜੀ ਸਮੇਤ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਜ ਹਨ
- ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ
- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ
- ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਫਾਈਬਰ, ਕਲੋਰੋਫ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ
- ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿਚ ਮੂਡ ਅਤੇ ਏਡਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਰੋਗ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 129 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |