ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰ ਲਈ ਅਦਰਕ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਤਿਹਾਸਕ ਹਾਈਲਾਈਟਸ

ਅਦਰਕ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ, ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਪਾਰਕ ਰੂਟਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ ਚੀਨ ਤੋਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਈਸਟਾਂਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਇਕ ਮੈਂਬਰ, ਅਦਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਭੋਜਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਔਸ਼ਧ ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਸੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲ ਰਹੇ herbalists ਨੇ ਸਮਝ ਲਿਆ ਸੀ.

ਅਦਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਫਰੋਡਸੀਸੀਅਸ ਸੀ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਐੱਲਜੈਜਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਅਸਰ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿੰਜਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ

ਅਦਰਕ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਖੰਡ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖਣਿਜ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਤੌਹਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਬੀ-ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ Zingerone ਅਤੇ gingerol- ਵਿੱਚ ਦਰਪੇਸ਼ ਰਾਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਂ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜੂਸਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਲੂਮਨ ਜੂਸ ਰੀcipe

• 1 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• 1 ਨਿੰਬੂ - ਰਾਈਂਡ, ਬੀਜ, ਅਤੇ ਸਭ!
• 3 ਕੱਪ ਅਨਾਨਾਸ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੂਸਰ ਅਜਿਹੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ
• 1/2 ਖੀਰੇ - ਅਨਪੀਲਡ
• 1/2 "ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਜੂਸ ਰਿਸੈਪ

• 1 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• 4 ਸੇਬ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਰ ਅਤੇ ਸਭ!
• 1/2 ਨਿੰਬੂ - ਰਾਈਂਡ ਨਾਲ
• 4 ਪੌਦੇ
• 1/2 "ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ