ਲਾ ਟਿਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੈਨਜ਼ੂਏਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਬੀਚ ਤੇ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਟਿਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਬਦ ਟਾਇਜ਼ੇਨ ਦਾ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਰਜਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਰੀਬਲ ਉਪਚਾਰ / ਚਾਹ, ਜੋ ਕਿ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੱਸੇਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਚੋਣ-ਮੇਅ-ਅੱਪ ਹੈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਿੰਡਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਟਿਜ਼ਾਨਾ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਗਰੈਨਾਡੀਨ (ਵੈਨੇਜ਼ੁਏਲਾ ਵਿੱਚ ਗਾਨਾਡੀਨਾ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਿਜ਼ਾਨਾ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਜਾਮਨੀ / ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
Tizanas ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਲੀਮੇਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਰੀਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਤੂਣੇ ਨਾਲ ਟਿਨਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਅੰਤਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਫਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੌਕਟੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਰਮ, ਕੈਚਾ , ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਗਵਾਇਰਡੀਨੇਟ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਏਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਮੀਡੀਅਮ ਅਨਾਨਾਸ
- 1 ਅੰਬ (ਜਾਂ ਪਪਾਇਆ)
- 15 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਹਰਾ ਹਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ
- 2 ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ
- 3 ਸੰਤਰੇ
- 2-3 ਕੱਪ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਲਿਮੈੇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਗ੍ਰੇਨਾਡੀਨ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਅੰਬ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪਪਾਏ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ 1/2 ਇੰਚ ਡਾਈਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਬਣਾਉ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ. ਅੰਗੂਰ ਅੱਧਾ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫਲ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਪੀਲ, ਬੀਜ, ਅਤੇ ਕਾਂਸੀ ਦੇ 2 ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦਿਓ. (ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਸੰਤਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਰਿਮ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ). ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਾ ਦਿਉ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਖਿੱਚੋ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫ਼ਲ ਦੇ ਲਗਪਗ ਛੇ ਕੱਪ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ - ਹੋਰ ਚੰਗੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੀਚ, ਕੀਵੀਜ਼, ਸੇਬ, ਆਦਿ).
- ਕਰੀਬ 2-3 ਕੱਪ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਫਲ ਨੂੰ ਢੱਕੋ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਲੋਮੇਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਖਾਲੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਗਰੇਨਾਡੀਨ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ ਤਾਂ 1/4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚਿਲ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ 2/3 ਭਰ ਕੇ ਭਰ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਲੱਬ ਸੋਡਾ, ਪਾਣੀ, ਵਧੇਰੇ ਜੂਸ (ਜਸ਼ਨ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਸਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ), ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਫਲ ਦੇ ਲਈ ਪਾਸੇ ਤੇ ਰਿਮ ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਲੈ ਤੇ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਕੱਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 181 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |