ਗਰੇਨਾਡੀਨ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਨੇਡਾਈਨ ਸੀਰੋਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 1/4 ਪਾਊਂਡ
- ਅਨਾਰ
- 1 ਪਿੰਟ ਪਾਣੀ
- 1/2 ਪਿੰਟ ਸ਼ੂਗਰ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ ਘੱਟ ਲੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ; ਵੇਖੋ ਨਿਰਦੇਸ਼)
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਲਾਲ ਭੋਜਨ ਰੰਗਿੰਗ, ਵਿਕਲਪਿਕ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਭਾਰੀ saucepan ਵਿੱਚ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ 1 ਪਿੰਟ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰਸਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਣ, ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ.
- ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਤਸ਼ਠੀ-ਪੱਧਰੀ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬੀਜ ਸੁੱਟ ਦਿਓ
- ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉ.
- ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ ਠੰਡਾ
- ਜੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਵੇ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਸਟਾਪਪਰਪੀ ਹੋਈ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ, ਮੀਟਸ, ਮਾਰਨੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈਰਲੇ ਟੈਂਪਲ ਜਾਂ ਰੋਏ ਰੌਜਰਜ਼ ਵਰਗੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਰਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਨੇਨਾਈਨ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 66 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |