ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵੇਗਨ ਸਟੋਰ-ਬੁੱਕ ਫੂਡਜ਼

ਸਟੋਰ-ਬੌਟ ਫੂਡਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਗਨੇ-ਫਰੈਂਡ ਹਨ

ਵੇਗਨ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ. ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸਬਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਨ.

ਕਈ ਵੈਗਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਵਗੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਵੈਗਨ-ਪੱਖੀ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ," ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ-ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ-ਮਨਪਸੰਦ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰੋ

ਵੈਗਨ ਅਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਬਾਰ

ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਚਿੱਪ

ਫਰੋਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਲਡ ਫੂਡਜ਼

ਪੈਂਟਰੀ ਫੂਡਜ਼