ਫ੍ਰਾਂਸਿਕ ਰਸੋਈ ਵਿਚ, ਕੁਆਟਰ ਈਪੇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸੂਜ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਤੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਸਫੈਦ ਮਿਰਚ ਵਰਤਦਾ ਹੈ; ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ (ਜ਼ਮੀਨ, ਚਿੱਟੇ)
- 1 ਚਮਚ ਅਦਰਕ (ਭੂਮੀ)
- 1 ਚਮਚ ਨਾਈਫਲ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1 ਚਮਚ cloves (ਜ਼ਮੀਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢੀ, ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹਵਾਦਾਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਭੰਡਾਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਕਤੱਰ épices ਰਸੀਸ਼ਾ 5 ਚਮਚੇ ਜਾਂ 1/3 ਕੱਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਬਣਦੀ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 5 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |