ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਪੁਡਿੰਗ ਕੇਕ ਰਿਸੈਪਟੀ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੁ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਫੈਲੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ
- 3/4 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਲੇਡ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਤੋਂ 3 ਚਮਚੇ ਅਣਕੱਡੇ ਹੋਏ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ,
- ਵੰਡਿਆ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 2 ਚਮਚੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਨਿਰਮਲ ਸਵਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨੋਲਾ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੇਲ)
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 3/4 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ
- 1 3/4 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਫੂ / 180 ਸੀਟ ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ. 9 ਫਿੰਕ ਵਾਲੇ ਸਟਰੈਕ ਪੱਕਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ.
- ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਗ੍ਰੇਨਿਊਲ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਕੋ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ
- ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ batter ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 1/4 ਕੱਪ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਸਟਰਿਪ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਕੋਕੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇ ਪਾਓ.
- 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਰੈਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ
- ਚਮਚ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਵਰਗ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੱਪੀ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ .
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 258 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 317 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 49 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |