ਸੇਬ ਵਾਲਿਨਟ ਸਟ੍ਰੈਡਲ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਮ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਫ਼ਲ ਸਟਰਡਲ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਪੈਕਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਪਾਈ ਫਿਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਬ੍ਰੰਚ ਮਹਿਮਾਨਾਂ, ਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਚਾਹ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਲੈਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ: ਬਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ , ਲੱਕੜ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਕੱਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ, ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ, ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ, ਪੇਸਟਰੀ ਬਰੱਸ਼ , ਪੇਸਟਰੀ ਕਟਰ (ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ), ਸਪੂਟੁਲਸ, ਚਮਮਕਾ ਕਾਗਜ਼, ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਕਵਾਨ
- 1 ਕੱਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੇਬ ਪਨੀਰ ਭਰਨਾ
- 1/3 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚੇ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੂੜ ਚਟਾਉਣ ਲਈ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਸ਼ੀਟ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ, ਪੰਘਰ
- 1 ਅੰਡੇ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੁੱਟਿਆ
- 1 ਚਮਚ ਵੱਡਾ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400˚F ਤੱਕ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੌਰਬੈਂਟ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਲਾਈਨ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪੈਕਾਨਸ ਅਤੇ ਐਪਲ ਪਾਈ ਭਰਨਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਦੋਨੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ
- ਆਟਾ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਖੁਝਾਓ. ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ 12 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 9 ਇੰਚ ਚੌੜਾ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਿਤਰਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪੇਸਟਰੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ.
- ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਤਿੱਖੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਚਿੱਠੀ ਦੇ ਦ੍ਰਸ਼ਟਾਚਾਰ ਵਾਂਗ, ਜੋ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਪੇਸਟਰੀ ਕੱਟਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਿਲਿਟ ਕੱਟੋ, ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੀਜੇ ਤੀਜੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤਕ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੰਭੇ ਦੇ ਮੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਹੌਜ਼ 1 ਇੰਚ ਦੂਜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਟੇ ਦੇ ਮੱਧ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ-ਨਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ, ਕਿਸੇ ਅੱਧ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਅੱਧਾ ਕੁੱਪ ਛਕਾਓ. ਭਰਾਈ ਉੱਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਕਾਉ.
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅੰਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ, ਗੁੰਦ ਪਾਓ: ਭਰਾਈ ਉਪਰ ਆਟੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੰਚ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ. ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਣ ਤੇ ਭਰਨ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਹਿਲੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ. ਪਹਿਲੀ ਸਟ੍ਰੀਪ ਨੂੰ ਓਵਰਲਾਪ ਕਰਨ ਤੇ, ਭਰਾਈ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪਹਿਲੀ ਸਟ੍ਰੀਪ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਬਰੇਡ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆਟੇ ਦੇ ਰੋਲ ਕੱਟੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਰਾਈ ਉੱਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰੇਡਡ ਸਟਰਿਪਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਕਰਾਓ. ਦੋ ਸਪਤਾੁਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਬਰੇਕ ਨੂੰ ਚਮੜੀ-ਢਕਿਆ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
- ਪੇਸਟਰੀ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ, ਬਰੇਕ ਉੱਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੰਡਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ 400 ˚ ਐੱਫ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪੇਸਟਰੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ, ਤਕਰੀਬਨ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. 8 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 375 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 266 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 37 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |