ਆੱਗੁਟੀਡੋ ਇੱਕ ਭੁੰਲਨਪੂਰਵਕ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਲੌਕ-ਆਕਾਰਡ ਮੀਟਲਾਫ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਫ਼ਿਲਮਾਂ , ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਪੀਨਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕੇ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੰਟੁਟਿਡ ਨੂੰ ਲੌਗ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ? ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਗਨੀਤੋ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ , ਜਿਸਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਲੰਗੂਚਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਆਤਮੁਤਿਡੋ ਇੱਕ ਉਪਨਿਵੇਸ਼ਕ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਢਾਂਚਾ ਹੈ.
ਆਬੂਤਡੀ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਰਾਈਚੀ ਕਾਉਲ ਚਰਬੀ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੱਤਾ ਲਾਰਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਪੈਪਸੀ , ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਵਿਚ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੱਤਾ ਲਾਰਦਾਰ ਫਲੈਟ, ਫੜੀ ਹੋਈ ਜ਼ਮੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਠੀ ਅਤਿਆਚਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਦਰਮਿਆਨੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਨਯ ਸਜਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੱਤੇ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ' ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ tucked ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਇੱਕ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਸੰਤ ਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਨੇ ਚੀਨੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਗੈਲਨ ਦੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਫਿਲਿਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਝੂਠੇ ਸਪਾਸ ਟਾਪੂ
ਇਹ ਦਿਨ, ਕੌਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਰੋਤ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡ ਰਾਈਡਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕੌਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਾਰਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ-ਤੋਂ-ਡਰਾਉਣੀ-ਅਤੇ-ਬੁਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਵਾਲੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ (ਬਾਰੀਕ ਜਮੀਨ)
- 1/4 ਕੱਪ ਗਾਜਰ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਘੰਟ ਮਿਰਚ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਸੁਆਦ (ਮਿੱਠੀ ਆਕਹੀਣ, ਸੁਕਾਇਆ, ਜਾਂ 1/4 ਕੱਪ ਸੌਗੀ ਜਾਂ 1/8 ਕੱਪ ਮਿੱਠੀ ਲੱਕੜ ਸੁਆਦ ਅਤੇ 1/8 ਕੱਪ ਸੌਗੀ)
- 2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ (ਚੱਟਾਨ)
- 1 ਚਮਚਾ ਚਿੱਟੇ ਮਿਰਚ (ਗਰਾਉਂਡ)
- 3 ਅੰਡੇ (ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਖਾਲੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੱਬੇ (ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਕਰ ਦਿਓ.
- ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਨਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ 45 ਤੋਂ 55 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਟੀਮਰ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਠੰਡਾ.
- ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ ਅਤੇ ਛਾਪੋ . ਜੇ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਕੂ ਚਲਾਓ.
- ਹਰ ਮੁਲਾਇਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਫ਼ਿਲਮ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਨੂੰ ਢਕ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਉਹ ਸਾਫ਼ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਿਰ ਵੀ ਨਿੱਘੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੁਮਨੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ-ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਕੈਚੱਪ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਕੈਚੱਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 761 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 45 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 52 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,607 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 79 ਗ੍ਰਾਮ |