ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਮਿੱਠੇ-ਤਾੱਕ ਪੱਤੇ ਦੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਵੀ ਹੈ. ਕਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਗੋਸਰਬੇਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜਾਂ ਕੁੱਛੜ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ੁੱਧ ਸੁਆਦ ਲਈ ਯੋਗ੍ਹਰਟ) ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਮਾਸਾਸੀਬੇਨ ਫ਼ੂਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਿਰਤਰੇ ਅਤੇ ਬੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚੋਟੀ ਬਣ ਕੇ ਇੱਕ ਗੋਸਰਬੇਰੀ ਬਰਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਇੱਕ ਖੰਭਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਿੱਠੀ ਕਰੂਬੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਕਸਟਾਰਡ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ, ਇੱਕ ਕਰੌਰੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰੌਸ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ; ਕਰੌਸਦਾਰ ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੈਕਿਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੱਕਰ ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਓ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੁਡਿੰਗ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖਾਦ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਰਾਬ ਟਾਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਫਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ / 450 ਜੀ ਗਊਸੇਬੇਰੀ (ਚੋਟੀ ਅਤੇ ਟੇਲ) *
- 3 ਚਮਚੇ / 28 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ (ਜੁਰਮਾਨਾ / ਢਾਈਟਰ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
180 ° C / 350F / ਗੈਸ ਦਾ ਚੌੜਾਈ 4 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੱਠੀ.
- ਗੂਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਖਿਲਾਰ ਦਿਉ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਇਲਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣਗੇ.
- ਗਊਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟਿਪ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਫ਼ਲ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰੋ. ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਚੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੁਆਦ, ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਉਪਯੋਗ ਉੱਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਓ.
- ਜੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਏਲਡਰਫਲੋਅਰ ਸੌਦੇਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਜੋੜੋ (ਮੁੜ ਕੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਨੋਟ ਲੈਣਾ)
- ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਪੁਡਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਠੰਢ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤੋਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੰਮਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਪੱਧਰ ਤੇ ਖਾਓ.
ਵਿਕਲਪ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਨਰ, ਬੀਜ ਮੁਕਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ. ਨਤੀਜਾ ਟੈਕਸਟ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੰਕੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ, ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਉਗ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਫਿੱਜ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰਾ ਗੂਸੇਬੇਰੀ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇੱਕ compote ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਸੁਆਦ, ਫੁਲਸ ਅਤੇ ਗਊਸਬੇਰੀ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਟੋਆਇਰਬੇਰੀ ਨੂੰ ਟਾਪਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਇੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਟਾਲ ਨੂੰ ਗਊਰੇਬੇਰੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਲ' ਤੇ ਥੋੜਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 75 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 3 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |