ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਗਰਿਲ ਦੀ ਉੱਚੀ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ, ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਗਾਹ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾੜ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਅਖੀਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਕੁ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਰੋਟੀ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਐਮਐਲ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬੇਸੁਆਦ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚੇ / 10 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕਾਗਜ਼
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਮਿ.ਲੀ. ਸੁੱਕ ਓਰਗੈਨੋ ਪੱਤੇ
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਮਿ.ਲੀ. ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ / 1.25 ਮਿ.ਲੀ. ਜੀਰੇ
- 1/4 ਚਮਚਾ / 1.25 ਮਿ.ਲੀ. ਕੇਏਨਨੇ
- 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜ, ਪਪਰਾਕਾ ਓਰਗੈਨਨੋ, ਜੀਰੇ, ਸੈਨੀ ਅਤੇ ਲੂਣ.
- ਖੱਟਾ ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਫੈਲਾਓ
- ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਲਈ ਪ੍ਰੀਹਿੰਟ ਕਰੋ
- ਗ੍ਰੀਲ ਗਰੇਟ ਤੇ ਐਲੀਯੂਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਾਰਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਸੁਕੇ ਹੋਏ ਪਾਸੇ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਢੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਗਰਿੱਲ, ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 247 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 69 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 689 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |