ਘਰੇਲੂਆਮ ਲੂਤ ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਹ ਰਿਸੀਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੀੜ-ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੈ. ਕਰਿਸਪ ਗਲੂਟੈਨ ਮੁਕਤ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ 3 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਤਾਜ਼ੇ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ ਪਿੰਕ ਪੱਤੇ
- 4 ਟੁਕੜੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਬੇਕਨ
- 3 ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਕੱਪ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਕੱਪ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1/4 ਚਮਚਾ ਪੀਪਰਾਕਾ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਪੀਤੀ
- 1 ਪਕਵਾਨਾ
- ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਅੱਥਰੂ ਪਿੰਕਣਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਕਤ ਬੇਕਨ ਕੱਟੇ ਗਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪੋਰਿਕਾ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ, ਬਰਤਨ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 86 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 107 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 195 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |