ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਫਲਾਂ ਇਕ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਟੁੱਟ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ? ਗਰਮੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ
ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ (ਚੰਗੀ, ਸਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ). ਐਪਲ ਚੁਪੀਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੁੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਗਸਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਲਾਈਡ ਨੂੰ ਸੁੱਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲਾ ਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਸੇਬ ਪਲੱਗਨ ਐਪਲ ਪਾਈ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਦਲ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਵਰ ਕਵਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਬਗੈਰ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!)
ਵਾਧੂ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ-ਫਰਿੱਜ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਸਣ ਦੇ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ- ਹੌਲੀਕੌਕਬੁੱਕ, ਮਟਰਰੀ ਐਪਲ ਸੰਕਟ.
ਸਟੈਫਨੀ ਕਿਰਕੋਸ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 10 ਕੱਪ ਪੀਲ, ਸਲੇਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੇਬ
- 2 ਚਮਚ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਵੰਡਿਆ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਡਬਲ ਗਨਣ ਵਾਲੇ ਗੰਨਾ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 1/2 ਟੀਸਪਿਸ਼ ਅਰਰੋਪੋਟ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਮੈਕਨੇਸਟਾਰਕ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਓਟ
- 3/4 ਕੱਪ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਲ-ਮਕਸਦ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਤਰਜੀਹੀ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤੇ ਜ਼ੈਨਥਨ ਜਾਂ ਗੂੜ ਗੱਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ (ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਐਰੋਹਹੈੱਡ ਮਿਲਸ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ-ਸਾਰੇ-ਮਕਸਦ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮਿਕਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਭਰੀ ਭੂਰੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਐਫ / 190 ਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੀਹੇਟ ਓਵਨ
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਕੋਟ ਇੱਕ 9x13-inch ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ.
- ਸੇਬ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜੂਸ, ਗ੍ਰੇਨਿਊਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅਰਾਰੋਟ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੋਟ ਸੇਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਲ-ਮਕਸਦ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਕਸ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲੂਟੂਨ-ਫਰੀ ਓਟਸ, ਭੂਰੇ ਗੰਨਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਨਮਕ.
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦਾ ਚਮਚਾ. ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਖਰਾਬ ਮਿਕਸਚਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ.
- ਫੋਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਵਧਾਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਵੇ.
- ਓਵਨ ਤੋਂ ਖਿਸਕਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
- ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ, ਭਾਂਡੇ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 193 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 208 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 48 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |