ਰੋਟੀਆਂ-ਤੌਣ ਨੂੰ ਸੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਐਰੀਨੀਡੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੈ? ਇਹ 3/4 ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ- 1 ਕਿਊਂਸ ਸੂਰ ਦਾ ਟੈਂਡਰਲਾਇਨ ਜੋ ਕਿ ਘਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਤਿਹਾਈ ਤੇਲ ਦੀ 1/4 - 1/2 ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੁੱਖ ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨਾ ਸੂਚੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਗ੍ਰੇਨਿਊਲ (ਜਾਂ ਸਾਫਟ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ
- ਹਲਕਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਚੌਲ਼ ਸ਼ਰਾਬ (ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਸੇਰੀ)
- 1/2
- ਸਕੈਲੀਅਨ (ਧੋਤੀ, ਸੁਕਾਇਆ ਅਤੇ 1 ਇੰਚ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕੱਟ)
- 1 ਚਮਚਾ cornstarch
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸੂਰ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 1/2 ਇੰਚ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰ ਦੇ ਘਣਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.
ਬੀਫ ਮਾਰਨੀਡੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 25 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,415 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |