ਹਰ ਕੋਈ ਟੋਟਾਦਮਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਟੇਕਸ ਮੈਕਸ ਵਿਅੰਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਇਆ ਬੀਫ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਸੰਸਕਰਣ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਚਿਕਨ ਨੈਗੈਟਸ, ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇ
ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਰਾਈਕੀ ਵਿੱਚ ਜਾਅਲੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਨਗਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਸੋਏ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੌਕਸ ਨਗੱਟਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੁਰਗੇ ਸਨ! ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੌਫਾਈਡ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਚਿਕਨ ਨਗਨ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰਿਰੀਟਡ ਬੀਨਜ਼ ਮਿਲੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਵਿਭਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਕੌਮ ਉੱਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜਨ ਵਿੱਚ ਆ.
ਅਤੇ ਟਾਸਟੈਡਾ ਦੇ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ੌਨ ਡਾਟਰਾ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਾ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਡਾ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ premade ਹਨ; ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਟੌਸਟਾਡ ਉੱਤੇ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤਸਵੀਰ ਲਿੱਤੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਖ਼ਰੀਦਿਆ ਗਿਆ ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੌਸ, ਗਾਇਆਕਾਮੋਲ, ਪਿਕਟੇਲ ਜਲੇਪਿਨੋਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ, ਸਾਸਲਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਟੈਕੋ ਸਾਸ, ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਮੈਕਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਟਾਪਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੋਸਟਾਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੈਪਕਿਨਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਣ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਕੁਝ ਠੰਡੀ ਚਾਹ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਬੈਗ / 16 ਔਂਸ ਚਿਕਨ ਨਗਟਾ (ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ)
- 1/16 ਆਊਸ ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼ (ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਡ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ 7 ਔਂਸ ਪੈਕੇਜ)
- 8 ਤੋਸਟਾਦਾ ਸ਼ੈੱਲ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਟੇਕੋ ਸਾਸ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਐਵੋਕਾਡੌਸ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: guacamole
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਗਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਫਿਰ refried ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਖੋਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ ਅਤੇ stovetop ਤੇ ਇੱਕ skillet ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਬੀਨਜ਼ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਨਗਾਂ ਨੂੰ 165 ° F ਤਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਟਸਟਡਾ ਦੇ ਸ਼ੈਲ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਟੌਸਟਾਸਾਟਾ ਬਣਾਉ. ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਹਾਟ ਚਿਕਨ ਨਗਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ
ਫਿਰ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਟ ਚਿਕਨ 'ਤੇ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਟੌਪਿੰਗ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਦਰਅਸਲ, ਹਰੇਕ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੌਪਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਟੋਸਦਾਦ ਦੇ ਹਰ ਕਸ਼ਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1555 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 95 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 117 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 253 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 86 ਗ੍ਰਾਮ |