ਉਸ ਦਾ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈਮ, ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਚੀਡਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਗੰਦਾ ਸੂਪ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟੁਕੜਾ ਦਿਉ. ਸੂਪ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਪੋਰਲ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 1/2 ਟੀ.ਟੀ.ਐੱਲ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਇਕ ਤਿੱਖੇ ਕਰਡਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ, ਪਰ ਹਲਕੇ ਛਾਡੇ ਜਾਂ ਚੀਡਰ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਈਸਡ ਹੈਮ ਦੀ ਇਕ ਪੌਂਡ ਦਾ ਪੈਕੇਜ ਵੀ ਵਰਤੀ.
ਟੋਟੇ ਕੀਤੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਕਸਤੂਰੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਹੈਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 12 ਤੋਂ 16 ਔਂਸ ਹੈਮ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਵਾਲਾ)
- 8 ਤੋਂ 10 ਮੱਧਮ ਆਲੂ (ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 3 ½ ਪੌਂਡ)
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ (ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਡੈਸ਼
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸੀਡਰ ਚੀਜ (ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਵੰਡਿਆ)
- 2 (10 3/4-ਔਊਸ) ਦੇ ਡੱਬੇ ਡੂੰਘੇ
- ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਮੱਖੀ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹਾਕ ਦੇ ਅੱਧੇ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ grated ਪਨੀਰ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗੰਧਿਤ ਸੂਪ ਦੇ ਦੋ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਲੂ ਤੇ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਚਮਚਾਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1/2 ਕੱਪ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ
- ਪਪਰਾਕਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ
- ਢੱਕ ਕੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਤਕਰੀਬਨ 3 1/2 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈ ਤੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਆਲੂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਰੱਖੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੈਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸੁਆਦਲੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੰਗੂਚਾ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਵਰਤੋ.
- ਸ਼ੇਡਡਰ ਪਨੀਰ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਬਦਲ: ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ (ਵੈਲੈਏਟਾ), ਸਮਾਈ ਹੋਏ ਸੀਡਰ ਜਾਂ ਕੋਲਾਬੀ ਪਨੀਰ.
- ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਡਸ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਹੈਮ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਸਾਈ ਹੋਈ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋਏ ਪੋਟੇ ਲੇਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਹੈਮ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 6 ਤੋਂ 8 ਔਂਸ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਬਦਲੋ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਲੂਣ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ ਜਾਂ ਕੈਜੋਂ ਜਾਂ ਕਰੀਓਲ ਮੱਕੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 707 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 47 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 15 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,163 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 44 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |