ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਨਾਜ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਚੀਰੀਓ ਕਲੱਸਟਰ ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਚੰਗਾ ਹੈ! ਇਹ ਆਸਾਨ ਡ੍ਰੌਪ ਕੈਨੀਜੇਜ਼ ਕੋਲ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਬਣਤਰ (ਧੰਨਵਾਦ, ਚੀਏਰੋਜ਼!) ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 3 ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ (ਗੂੜ੍ਹੇ, ਦੁੱਧ, ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ) ਦੇ 11 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਚਾਕਲੇਟਸ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੀਏਰੀਓ ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੁੱਝ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁੰਦਨ, ਕਿਸ਼ਤੀ, ਜਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਜਿਹੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਔਂਸ ਚਾਕਲੇਟ (ਬੇਪਛਾਣ)
- 3 ਔਂਸ / 1/2 ਕੱਪ ਚਾਕਲੇਟ (ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ, ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ)
- 5 ਔਂਸ / 3/4 ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ (ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ)
- 1 1/2 ਕੱਪ ਅਨਾਜ (ਚੀਏਰੋਸ ਜਾਂ ਸਮਾਨ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਮੂੰਗਫਲੀ (ਸਲੂਣਾ, ਭੂਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਿਰੀਆਂ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇਕ ਵੱਡੀ, ਤੀਬਰ ਸ਼ੈੱਫ ਦੀ ਚਾਕੂ ਵਰਤ ਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਾਮ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਲਈ.
2. ਇਕ ਮੀਡੀਅਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ unsweetened ਚਾਕਲੇਟ, ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. 30 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਇੰਕਰੀਮੈਂਟ ਵਿਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਟੇਡ ਪਿਘਲਾ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰੇਕ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਟੈਕਸਟ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਰੀਓਓਸ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਕਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਅਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਸੁੱਕੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
4. ਇਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੈਮੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚਮਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਡੀ ਸਕਪ ਜਾਂ ਚਮਚਾ ਵਰਤੋ. (ਵਿਕਲਪਕ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਡੀ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਸੌਖੀ ਹੋ ਸਕੇ!) ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਬਰਫ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਕਲੱਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਜਾਂ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
5. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਂਡੀਆਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਕਰਨ. ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਿਉ.
Cheerios ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਰੀਅਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੈਂਡੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਿਰੀਅਲ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੈਨੀ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿਚ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਚੌਲ਼ ਅਨਾਜ, ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਚੇੈਕਸ, ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਕੈਡੀ ਸੁਸ਼ੀ
S'mores Treats
ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੜਾਹੀ ਟ੍ਰੂਫਲਜ਼
ਨਟੋਟੀ ਚਾਕਲੇਟ ਚੇੈਕਸ
ਕੈਂਡੀ ਪੀਜ਼ਾ
ਲਾਲ ਵੈਲਵੀਟ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਵਰਟਜ਼
ਜੀ ਰੇਮੋਲਾ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰਕ
ਸਾਰੇ ਸੇਲੇਰੀ ਕੈਂਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 196 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 43 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |