ਪੀਚ ਗਰਸਤ ਜਿਹੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੀਵੰਤ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਨੀਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਮਿੱਠੀਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਣਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਸੁੱਟਣਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮੀਰ ਪੀਚਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ fabulously ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਿਕਸ-ਕਮ-ਓਪਰੇਂਸ-ਅਪਰ-ਪੀਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਪੀਚਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ( ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੀ ਕਰੇਗਾ !) ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਮ ਹੈ. ਲੰਮੀ ਕਹਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਚ ਵਰਗਾ ਗੰਧ ਦਿਉ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟੈਮ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ ਵਾਰ, ਵਧੀਆ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਆੜੂ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੀਵਚ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਖੋ.
ਭੂਰੇ ਪੀਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ (ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ) ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ( ਇਸ ਗ੍ਰਿੱਲਡ ਪੀਚ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਦਹੀਂ , ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੀਮ , ਜਾਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆੜੂ
- ਕਰੀਬ 1 ਚਮਚਾ ਨਿਰਮਲ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਰਸੋਈ ਦਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਤੀ ਆਕ੍ਰਿਤੀ (ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਵਰਤੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ)
- ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ 1 ਚਮਚ ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਤੀ, ਵਿਕਲਪਿਕ
- ਲਗਭਗ 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆੜੂ, ਵਿਕਲਪਿਕ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਗੈਸ ਜਾਂ ਚਾਰਕੋਲ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 4 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਇੰਚ ਦੇ ਕਰੀਬ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਪੀੜਿਆਂ ਲਈ ਕੂਲਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਕ ਹੋਰ ਯੁਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਨਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ, ਅੱਗ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ.
- ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਪੀਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਆੜੂ ਆਲ੍ਹੋ ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪੀਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੇਖੋ.
- ਕੱਚੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ.
- ਮੀਡੀਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪੀਚ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਨ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਉਹ ਛੋਹਣ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਗਰਮ ਹਵਾ ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਕਟਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੀਲ ਦੇ ਪੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਆਕ ਆਹਲੂਵ ਨੂੰ ਮੁੜੋ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤੱਕ ਪੀਚ ਕੋਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਅੱਠ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਗਰਮੀ, ਪੀਲੇ, ਗਰਮ, ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਆਸਾਨ ਬਦਲਾਓ
- ਫਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਕੁਝ ਪਲੌਮਾਂ, ਫਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਗ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ - ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਥਾਂ ਇਲਆਣਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵਿੱਚ ਹੈ
- ਮੋਟੇ ਅਮੀਰੀ ਬਣਾਓ ਇੱਕ ਗਲੇਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 94 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |