ਪਨੀਰ crockpot ਚਿਕਨ ਲਈ ਇਹ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਤਿੰਨ-ਸਮੱਗਰੀ ਚਿਕਨ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਰੈਸਿਅਲ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਕੁ્યૂਜ਼ਕ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਥੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਸਿਰਫ 12 ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸਕਿਨਹਲ ਚਿਕਨ ਥੰਧ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿੱਖ ਚਰਬੀ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕਰੋ.
ਜੋ ਵੀ ਸੂਪ ਦੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਕਰੀਚਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਚਟਣੀ ਇੰਨੀ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਬਲਡ ਸੂਪ ਲਈ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਨੀਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਾਜਰ, ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂਗਾ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਾਲ ਆਲੂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਜੋੜਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੋਮਡ ਆਲਿਵ ਆਇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀਨਾਗਰੇਟ ਨਾਲ ਡ੍ਰੱਗਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਬ੍ਰੇਸਟਿਕਸ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਕੇ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਕੁਝ ਚੱਪਲੀਆਂ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁੱਕੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਬੇਜੋੜ, ਸਕਿਨਹਲ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- 1 (10-ਆਊਸ) ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨਕ ਕਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- 1 (10-ਆਊਸ) ਫੈਸਟਾ ਪਨੀਰ ਸੂਪ ਗਾੜਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 2 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ 3-1 / 2 ਤੋਂ 4-ਕੁਆਂਟ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.
- ਤਿਆਰ ਕਰਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਰੱਖੋ. ਚਿਕਨ ਉੱਤੇ ਨੀਚੇ ਸੂਪ ਲਗਾਓ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ , ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਕਾਉ, ਜਦ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ 165 ਐਫ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਜਾਂ ਨੂਡਲਸ ਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1334 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 72 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 423 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 444 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 135 ਗ੍ਰਾਮ |