ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਲਈ ਸਟੀਕਸ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਰੁਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੀਫ ਪੀਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਖਟਾਈ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 10-ਆਊਸ ਬੀਫ ਕੰਸਮਾ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿਲੀਲਿਟਰ ਆਟੇ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
- 1 ਚਮਚ ਜੇਤ (ਬਾਰੀਕ)
- 1 ਚਮਚ ਸਟੀਕ ਸੌਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸੈਨਲਾਂ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਲੋਅ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਕੁੱਕ ਆਇਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ. 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਨ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ rue ਬਣਾਉਣ. ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ, ਸਟੀਕ ਸਾਸ, ਬੀਫ ਕਨਸਾਮੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੈਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇਕ ਤਾਰ ਵ੍ਹਿਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੇਅ ਤੇ ਕਲੈਂਪ ਰੱਖਣ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੰਗੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖੰਡਾਓ. ਸਾਸ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਟ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਢੇ ਰੱਖੋ ਗ੍ਰੀਨਲਡ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
- ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਪਿੱਛੋਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਹਵਾ ਵਿਚਲੀ ਡੱਬਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰੇਜ ਬਚੋਵਰ ਸਾਸ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੀਹੀਟ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 91 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 195 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |