ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਵਰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੋਨ ਐਪੈਪਟ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਤ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਟੋਸਟ ਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਰਿਰਚਾ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟੋ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਖੇ ਥਾਈ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਯਕੀਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਥਾਈ ਟੋਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੋਲਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਜੋਗੇਜ ਟੋਸਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ
- 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਮੂੰਗਫਲੀ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਸ਼ੀਰਾ ਕੱਚ ਦਾ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਰਜੀਹ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)
- ਚੂਨਾ ਦਾ 1 ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚ ਸਿਲੈਂਟੋ ਪੱਤੇ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਜੋਲੈੱਨ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਅਗਲਾ, ਕੁਝ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਤੇ ਨਮਕ - ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪੀਹ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ.
- ਅਗਲਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ cilantro ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਿਚਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟਪਕਣੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ - ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਿਕਸ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ 1 ਚੂਨਾ ਦੀ ਫਲੀਜ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਲਓ.
*** ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ, ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹੇ, ਅਸੀਂ ਸੱਚੀ ਬਣੀਏ - ਉਹ ਕੇਵਲ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ! **