ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਸਧਾਰਨ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕੱਟਾਂ ਲਈ ਮੋਪ ਹੈ (ਚਿਕਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ!). ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਅੱਧਿਆਂ ਤਕ ਕੱਟ ਦਿਉ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਗੈਲਨ / 3.8 ਲੀਟਰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
- 1 ਕਵਾਟਰ / 900 ਮਿ.ਲੀ. ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 10 ਔਹ. / 300 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ (ਜੂਸ)
- 3 ਚਮਚ ./45 ਐਮ ਐਲ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੋਟ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਫ਼ੋੜੇ ਲਿਆਓ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਜਟਿਲ, ਸੱਚਾ ਸੈਸਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬੱਸਿੰਗ ਸਾਸ ਹੈ, ਚਿਕਨ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕਟੌਤੀਆਂ (ਬੋਸਟਨ ਬਾਟ, ਮੋਢੇ, ਹੈਮਜ਼, ਡਾਂਸ, ਪੋਕਰ ਰੌਸਟ ਆਦਿ).
2. ਮੀਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ (215 ਤੋਂ 225 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨ) ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ (ਮਾਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ) ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 4 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 41 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |