ਇਹ ਕੁਝ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟਕਸਾਲ ਦਾ ਬੇਸਿਲ ਪੈਸਟੋ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਡੀਲ ਵਿੱਚ ਐਡਮੈਮਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਡਮੈਮਾ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭਤੋਂ ਉੱਤਮ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਹੋਰ ਕੁੱਤਾ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਐਡਮੈਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਕੰਮਲ ਕੁੱਤੇ, ਕੂਪਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜੁਰਮ ਨਹੀਂ.
ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਨਾਸ਼ਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ) ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਡਬਲ ਚੈੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰ ਇਹ ਪਾਈਸਟੋ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਡਮਾਮਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁੰਮ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਾਧੂ ਸੰਜਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਟੋਸਟ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵੀ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ
ਰੈਂਪ, ਐਡੇਮਾਈਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਤਾ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ
ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀ, ਚੀਸੀ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ੈੱਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਸਪੈਗੇਟੀ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਪਤਲੇ ਪਾਸਟਾ)
- 2 ਕੱਪ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਏਡਾਮਾਮੇ (ਪੈਕਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਕਸਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਾਧੂ, ਕਾਫ਼ੀ ਟੈਂਡਰ ਤੱਕ)
- 1/3 ਕੱਪ
- ਟਿੰਟ ਬੇਸਿਲ ਪੈਸਟੋ (ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਲਾਂ ਪੋਟੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਖਰੀਦੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ)
- 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਰਮੈਸਨ ਪਨੀਰ (ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜੇ, ਟੁਕੜੇ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਾਰੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, edamame ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਪਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ. ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚੋ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ. ਹਾੜ੍ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੱਸੇ ਨਾਲ ਐਡਮਾਮੋਮ ਪਾਓਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਪਕਾਏ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ½ ਪਿਆਲਾ ਭਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਸ ਚੰਗੀ ਰੱਖ ਸਕੇ.
- ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸਨ ਪਾਸੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਵਧੇਰੇ 5-ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਕਰੀਮੀ ਸੁਰੀਡ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ
ਜ਼ੁਕਚੇਨੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ Feta ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਪੈਨ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਮੰਗਲਲੇ ਰੋਟੇਲੇ
ਕੈਂਪੇਨਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸੈਸਜ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ
ਫੈਨਿਲ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਸਪੈਗੇਟੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 339 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 58 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |