ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਚਹੇਡਦਾਰ ਪਨੀਰ ਇਹ ਪੁਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਕੇਵਲ 6 ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ. ਤਾਜ਼ਾ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਉੱਪਰ ਪਾ ਦਿਓ. ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਸਣ ਨਾ ਛੱਡੋ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮਾਸ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਆਲੂ ਗ੍ਰੀਨਚਿਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਔ ਗ੍ਰਾਟੀਨ ਆਲੂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਕਲੀ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
- 2 ਪਲੂਆਂ ਦਾ ਆਲੂ (ਪਕਾਉਣਾ ਆਲੂ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਕਾਂਸੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਚੀਡਰਡ ਚੀਡਰ (ਪੀਤਾ ਸੀਡਰ)
- 1 1/2 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 3/4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਓਵਨ
- ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ skillet ਜ saucepan ਵਿੱਚ, ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ; ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ 2 1/2 ਤੋਂ 3-ਚੌਟਾਹ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਡੱਬ ਦੇ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
- ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਲੇਅਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਿਹਰੇ. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਲਾਉ; ਗਰਮੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਲਬੁਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਲੂ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪਿਲਵਰ ਨੂੰ ਫੜਣ ਲਈ) 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟਾ 1 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਆਲੂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਫਰਕ
ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਲਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪੇਸਟਲੀ ਜਾਂ ਚਿਪਸ ਜੋੜੋ.
24 ਆਲੂ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਥੱਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 672 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 48 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 147 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 516 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 40 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |