ਇਹ ਅਨਮਾਨੀਨੇ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਸੂਰ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸਮ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਆਦਪੂਰਣ ਸੂਰ ਦਾ ਸਲੱਸ਼ marinade ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਐਗਵੈਚ ਸਰਚ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਵਰਤੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਤਣਾ ਅਸਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਸੇਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 ਚਮਚ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ (ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੰਜਰੀਆਂ ਤੇ ਵਰਤੋਗੇ)
- 2 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਸ਼ਰਬਤ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰਗੜਨ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬਹੁਤੇ ਘਾਹ ਦੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਰਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਰਿਸੈਪਟੇਬਲ ਬੈਗ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰੋ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਲਾਸ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਜਿਹੇ ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵੰਡਣ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗ੍ਰਿੱਲ ਜਾਂ ਧੌਏ ਦੇ ਪੱਸੇ
- ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਤਕ ਰੈਸਟੋਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਦਾਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ ਕਰੋ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਲਾਓ ਦਿਉ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 613 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 171 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 175 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 55 ਗ੍ਰਾਮ |