ਇਹ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਪੱਸਲੀ ਦੇ ਪਾਸਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਿਕਸ ਹੈ . ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੂਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਚਮਚੇ (45 ਮਿ.ਲੀ.) ਲੂਣ (ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਲੂਣ)
- 2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ (ਤਾਜ਼ੇ, ਭੂਰੇ ਕਾਲਾ)
- 2 ਚਮਚੇ (10 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ (7.5 ਮਿ.ਲੀ.) ਥਾਈਮੇ (ਸੁੱਕ)
- 1 ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ (15 ਮਿ.ਲੀ.) ਮਿਰਚ (ਚਿੱਟੇ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਰਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਜੀ ਪਿੰਜੋਂ ਭਰ ਕੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪਕਾਓ.
2. ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਹਵਾਦਾਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਭੰਡਾਰ ਕਰੋ, ਇਕ ਠੰਡਾ, ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿਚ. ਇਹ ਰਗੜ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 15 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 5,234 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |