ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 2/3 ਕੱਪ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ
- 1 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਕੱਪ ਛੋਟੇ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸੇਮੀਜ਼ੁਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- 1/2 ਕੱਪ ਪੀਕਾਨ (ਜਾਂ ਅਲੰਕਨੱਟ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ੱਕਰ, ਅਤੇ ਮੀਟ੍ਰਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ; 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਮਾਰਸ਼ਮਾ, ਚਾਕਲੇਟ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
- ਤਕਰੀਬਨ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਰਸ਼ਮਾਵਾਂ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ 8 ਇੰਚ ਦੇ ਵਰਗਾਕਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਨ ਅਤੇ ਕੂਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਫੱਜ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 206 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |