ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਫਾਸਟ ਚਾਕਲੇਟ ਫੱਜ ਫਰਮਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਵਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਸੁਆਦੀ ਟੇਢੀ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ (undiluted)
- 1 3/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2/3 ਕੱਪ ਵਾਲੇ ਅਖਰੋਟ (ਜਾਂ ਪਕਾਨਾਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 1/2 ਕੱਪ ਛੋਟੇ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸੇਮੀਜ਼ੁਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਲਾਉ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ; 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਗਿਰੀਆਂ, ਮਾਰਸ਼ਮਾਾਂ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ. ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਮਿਕਦਾਰ 9-ਇੰਚ ਦੇ ਸਟਾਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ.
- ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਉ; ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 40 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |