ਇਹ ਆਸਾਨ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਕਲੈਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਮਕ ਰੋਟੀਕ੍ਰਮ ਟਾਪਿੰਗ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਿਲਣਾ). ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਲਗਜ਼ਰੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਲੈਮਕ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਹੋ ਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਕਲੈਮਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਫਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ). ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੱਟਣ ਤੇ, ਕੁਝ ਕੁ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਲੈਮਸ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਲੈਮਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਬਰਾਬਰ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਦਰਜਨ ਲਿਟਲਨੇਕ ਜਾਂ ਮਨੀਲਾ ਛੱਪੜਾਂ
- 1 ਤੋਂ 2 ਕੱਪੋਆਂ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚ ਚਮਕਦਾਰ ਪਲਾਸਟਰ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 1/3 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਬ੍ਰੀਕ੍ਰਾਮਬ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਚਿਲੱਪੀ ਫਲੇਕਸ
- 1 ਚਮਚ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ° F ਤੋਂ ਇਕ ਓਵਨ Preheat ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਲੈਮਸ ਭਿੱਜਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖੋਦਣ ਦਿਓ: ਇੱਕ ਕਸੀਦਾ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਪੇਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਪੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਰੋੜ ਦਿਓ, ਉਪਰਲੇ ਸ਼ੈਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕਲੈਮਾਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਅੱਧਾ-ਸ਼ੈਲ ਤੇ ਸ਼ਕਡ ਕਲੈਮਜ਼ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰੋ (ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ ਫਸ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਢਕਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਮਾਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!) ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚੂਰ ਚੂਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਟੋ
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਲਸਣ, ਅਤੇ ਚੀਰੀ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲਾਓ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਕਲੈਮਸ ਤੇ ਭਰਪੂਰ ਫੂਡਿੰਗ ਵੰਡੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਲੈਮਾਂ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਟਰਕ੍ਰਿਪ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਥੋੜੇ ਹਲਕੇ ਕਲੇਮਾਂ ਲਈ 10 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟ -10, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਸਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 12 ਤੁਰੰਤ ਕਲੈਮਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੱਕ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਲੈਮ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਪਾ ਦਿਓ, ਜੇ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਟੋਬਾਕੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੀ ਡੈਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 147 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 3 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 531 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |