ਕਾੰਕਰ ਪੁਡਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਟਾਰਡ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪੇਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਕੋਪਾਂ ਜਾਂ ਸੇਬ ਮੋਚੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਕਾਮੇ ਨੂੰ ਭਰੋ.
ਮੈਂ ਇਹ ਪੇਠੇ ਨੂੰ ਪੇਠੇ ਦੇ ਚੌਲ਼ ਪੱਕਣ ਨਾਲ ਭਰਦਾ ਹਾਂ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਮਿੰਨੀ ਪੇਠਾ, ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 3 1/2 ਇੰਚ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ
- 3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਾ
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਓਵਨ ਓਵਨ 375 ° F.
- ਪੇਠੇ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਤਿਹਾਈ 1/3 ਦੀ ਕਟਾਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਟਾਪ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ. ਬੀਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਮਿੰਨੀ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਰਮ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰੋ. ਚੋਟੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, ਇਹ ਵੀ
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ; ਹਰੇਕ ਪੇਠਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਪਾਓ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ; ਸਿਖਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇ ਹੋਰ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰੋ.
- ਪੇਠੇ ਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ ਇਕ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨਾਂ ਵਿਚ ਪੇਠੇ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ.
- ਪੈਨ ਵਿਚ 3 ਤੋਂ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ 1/2 ਇੰਚ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 40 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੇਠੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਕਾੰਕਰ ਪੁਡਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਟਾਰਡ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪੇਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਸਕੋਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਕਾਮੇ ਨੂੰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਕੱਦੂ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੱਦੂ ਮਿੰਨੀ-ਕਪੜੇ
ਕਾਸੂਕੇਕ ਕੇਕ ਬਰੇਇਲਡ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ
ਪਤਝੜ ਕੱਦੂ ਪਾਈ
ਲੇਅਰਡ ਪਪੁੰਨ ਚੀਜ਼ਕੈਕ ਪਾਇ
ਪੇਕਿਨ ਸਟਰੀਉਲ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਪਾਈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 106 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |