ਇੱਕ ਫਾਲਬਰਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਰੁੱਖ ਬੂਟ ਹੈਜਲਨਟਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਲਕੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਹਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਿਤ) ਦਰਖਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ Hazelnuts ਅਸਲ ਵਿੱਚ Hazelnuts ਅਤੇ filberts ਦੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹਨ.
ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ, ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੋਨਨੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਨੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਨੀ ਵਿੱਚ, ਲੂਕਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਫ਼ਲਬਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਲਗਭਗ ਇਕ ਪਿਆਲੇ ਭਾਂਡੇ, 135 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ 126 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜਾਂ ਦਾ 52 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਏਡੀਆਰ ਦੇ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ.
ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਬਰਟਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
.ਕੋਈ ਵੀ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਬਰਟਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਾਸਟ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੈਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਟਰਕ੍ਰੇਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ. ਇੱਕ 300 ਐਫ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰੀਬ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਕਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਲਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜੇ ਗਿੱਟੇ ਡੀਟੌਟਲ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਚਮੜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਨਗੇ.
ਫੇਰਬਰਟਸ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜ ਕੇ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫ਼ਿਕਰਮੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਫਿਲਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
ਫੇਰਬਰਟਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਇੱਕ ਚਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਟੈਸਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ 8 ਸਲਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇੱਕ ਚੱਪਲ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਰਫ਼-ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਓ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਭਰੂਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉੱਲੀ ਨਾ ਹੋਣ.
ਸਟੋਰਿੰਗ ਫਰੈਂਬਰਟਸ
ਤੁਸੀਂ ਏਅਰਟਾਇਡ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਫੇਰਬੈਟਸ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਸ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿਓ. ਅਸਤਸ਼ਟ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਲੰਬੇ ਰਹਿ ਗਏ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹਵਾ-ਤੰਗ ਬੈਗ ਜਾਂ ਘੜੇ ਵਿਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ, ਦੂਜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ.
ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਕੇਤ
ਕੂੜਾ ਅਤੇ ਕੇਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗਰਾਉਂਡ ਫਿਲਬਰਟਸ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਸ਼ੁਲਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਾਰਾਂ ਲਈ ਭਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਪਾਈਸਟੋ ਸਾਸ ਜਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਲਈ ਸਵੈਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਸ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਫਿਲਬੇਟ ਵਰਤੋਂ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫੈਬਰਿਕਸ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਿਪੇਰਾਜ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਆਟੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਔਸਤ ਕਰਿਆਨੇ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤੋਂ Hazelnut ਆਟੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.