ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀਆਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਦੱਖਣੀ ਮੋਚੀ ਵਿੱਚ ਡਸ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੇਕ-ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੀਟਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬੇਕਡ ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ ਫਲ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੇਬਬਰਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਕੂਪ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹਰ ਸੇਵਾ ਲਈ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ (ਨਰਮ)
- 1/3 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1 ਕੱਪ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 2 ਕੱਪ ਬਲੈਕਬੇਰੀ
- 1 ਕੱਪ ਸੇਬ (ਡਸਾਈ)
- 1/2 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ (ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪਲ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375 ਐਫ (190 ਸੀ / ਗੈਸ 5) ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ 9-ਇੰਚ ਗੋਲ ਕੇਕ ਪੈਨ ਮੱਖਣ.
- ਕ੍ਰੀਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਖੰਡ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਹਲਕੇ ਅਤੇ fluffy ਨਹੀਂ.
- ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਘੁਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰੀਮਾਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਸਮੂਥ ਹੋਣ ਤਕ ਹਰਾ
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਕਬੇਰੀਜ਼, ਸੇਬ ਅਤੇ 1/2 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਫਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ. ਫਲ ਉੱਤੇ ਸਵਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ
- 45 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀੇਇਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 227 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 316 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |