ਲੌਰੀਕ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੱਖਣੀ ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬੀਚ ਦੀ ਬੀਡ ਰੋਟੇਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਜਹਾਜ਼ ਤਕ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ , ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ, ਚੀਵਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ਰੇਰੇਲਾ ਨਾਲ ਇਹ ਕੇਵਲ ਰਵਾਇਤੀ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਹੈ. ਪਰ, ਹੇ ਮੇਰੇ, ਸੁਆਦ! ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੋਟੀ ਪੇਜੈਜ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਸ਼ਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਲੰਮੀ ਰੋਟੀ (ਲਗਭਗ 3 ਫੁੱਟ) ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ, 3 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 4 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਕੱਪ ਡੇਗਿਆ ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਗੋਰਗੋਜ਼ੋਲਾ ਪਨੀਰ
- 1 ਕੱਪ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਡੱਸਲੀ
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਚਿਵੇ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ)
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ parsley
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 425 ਐਫ. ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ. ਨਾਨ ਸਟਿੱਕ ਫੁਆਇਲ ਜਾਂ ਚੰਮ ਪੱਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਰੱਖੋ.
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੈਸ਼ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਕੱਟ ਦੇ ਪਾਸ. ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਗੋਰਗੋਜ਼ੋਲਾ ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ, ਚਵੱਪੇ ਜਾਂ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਮੋਜ਼ਰੇਲੈਲਾ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.
- ਕਰੀਬ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀ ਪੱਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਪਿਘਲਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸੋਨੇ ਦੀ ਵਾਰੀ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਏਪੀਫੈਸਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਸਪੈਗੇਟੀ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿੰਗੁਇਡ ਵਰਗੀ ਸੰਗਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਨੋਟ: ਫ੍ਰੈਂਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲਈ ਇਤਾਲਵੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕ੍ਰੇਟਰ ਸਫੈਦ ਬਰੈੱਡ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 87 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 128 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 3 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |