ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਬੁਰੌਨ ਮੋਰਨੀਡ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕਾ marinade ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਰਿਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਰਿਟਿੰਗ ਸਮਾਂ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਬੁਰੌਨ
- 1 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਕੱਪ ਤੇਲ
- 1 ਕੱਪ ਰਾਈ
- 1 ਕੱਪ ਵਾਲਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤਕ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੋ.
- 4 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੀਟ ਮਾਰੀਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਵਧਾਓ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਥੋੜਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 57 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 182 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |