ਇਹ ਸੁਪਰ ਬਾਊਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਟਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹਾਨ ਫਲੈਟ ਪ੍ਰਿਟਲ crisps, ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ, ਪਿਟਾ ਚਿਪਸ, ਬੈਗਲ crisps ਜਾਂ ਕਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਗਾਡੈਂਟ ਡਿਪ ਡਾਇਪ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਹੀ ਕਾਲਾ ਵਿਛੋੜੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁਬਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਰੂਏਰੇ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਸਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਾਰਲਸਬਰਗ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੇਡਡਰ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਚਿੱਟੇ ਸਟੈਡਰਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਹਰੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਨਾ ਲੱਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੇਬ ਡੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਭੂਰੇ ਤੌਲੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰੋਲਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਖੀਰ ਤੇ ਚਲਾਓ.
ਵਧੇਰੇ ਸੁਪਰ ਬਾਅਲ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ, ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ about.com ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੇ ਗੇਮ ਦਿਵਸ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਸੁਪਰ ਬਾਊਲ ਫੂਡ ਅਤੇ ਰੀ੍ਾਈਪਿਡ ਵਿਚਾਰ
ਸਿਖਰ ਤੇ 25 ਸੁਪਰ ਬਾਵਲੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਗੇਮਜ਼ ਦਿਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੇ
- 2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 1 (8 ਆਊਸ) ਪੈਕੇਜ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ
- ½ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1 ਕੱਪ ਗਰੇਟ ਗਰੂਏਰ ਪਨੀਰ
- ½ ਕੱਪ ਗਰੇਟ ਪੀਰਮਸਨ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਛਿੜਕਣ ਲਈ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ° F ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਮਿਟਾਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰ ਦਿਓ. ਸਲੇਮ ਅਤੇ ਸਟੀਲੇ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਤਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੈਂਡਰ ਤਕ ਵਧਾਓ. ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੋਰ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਸੇਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਫਸਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੇਈਨ, ਗਰੂਏਰੇ ਅਤੇ ½ ਕੱਪ ਪਰਮਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਮਚ ਨੂੰ ਛਕਾਉ. ਗਰਮ ਅਤੇ ਭਰੱਮ ਦੇ ਕਰੀਬ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 203 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 54 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 253 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |