ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਾਰਮੇਲ ਮੱਕੀ

ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਾਰਾਮਲ ਮਣਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੇ ਮੱਕੀ ਹੋਣਗੇ!

ਕਾਰਾਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੋਪਕੌਕ ਅਤੇ ਕਾਰਾਮਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਾਰਾਮਲ ਮੱਕੀ ਖੇਡ ਦਿਨ ਜਾਂ ਫਿਲਮ ਰਾਤ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ

ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ Caramel Corn

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਪੈਕ
• 1/4 ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• 1 ਸਟਿੱਕ (4 ਔਂਸ.) ਮਾਰਜਰੀਨ ਜਾਂ ਮੱਖਣ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• POPPED ਮੱਕੀ ਦੇ 3 ਤੋਂ 4 ਕਵਾਇਦ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. 1 1/2 ਤੋਂ 2-ਚੌਟਾਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੇਫਟ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪੋਪ ਕੀਤੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ (100% ਪਾਵਰ) ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਓ. 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਵਿਚ ਰਲਾਓ.
2. ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਕਾਗਜ਼ ਗਰੌਸਰੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੋਪ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਤੇ ਸਰਦ ਪਾਓ. ਬੈਗ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਘੁਮਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. 1 1/2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ (100% ਪਾਵਰ) ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਕੁੱਕ

1. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ 1½ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਪਕਾਉ. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਹਿਲਾਓ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਇੱਕ ਹੋਰ 1 1/2 ਮਿੰਟ.
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫੋਇਲ-ਕਤਾਰਬੱਧ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
3. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ ਕਾਰੀਮਲ ਪੋਕਰੋਨ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਨੋਟ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭੂਰਾ ਤਿਕੋਣ ਦੀ ਥੈਲੀ ਛੱਡੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਧਾਤ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖੋ

ਇਹ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਕਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	152
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	3 g
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	1 g
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	1 g
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	95 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	32 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	0 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	0 g

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.