ਘੱਟ ਮਿਕਦਾਰ ਭੂਮੀ ਲਈ, ਸੂਰ ਦੀ ਚਾਕੂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਹੀਂ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਸਾ ਪੀਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਗਲਾਸ ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਹੋਮੈਡੋ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਜ਼ਮੀਨ ਸੂਰ
- 3/4 ਕੱਪ ਪੱਕੇ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
- 2/3 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਕ੍ਰਾਈਸਟ ਰਾਈਲਾਂ
- 1 ਚਮਚ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ grilling ਦਾ ਮਿਰਚ (ਇੱਕ ਸੁੱਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ ਬਰਗਰ ਮਿਕਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ)
- 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਸਿਖਰ 'ਤੇ:
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਕੈਚੱਪ
- 1 ਚਮਚਾ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 ਚਮਚ ਪਨੀਰ ਰਾਈਲਾਂ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਭਰੇ ਹੋਏ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਥੋੜਾ 9x5x3 ਇੰਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪਾਓ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ, ਬਰੇਕ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਅੰਡੇ, 2/3 ਕੱਪ ਕੇਚੱਪ, 2 ਚਮਚੇ ਰਾਈ, 1 ਚਮਚ ਵਾਟਰਸੇਸ਼ਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ, ਗਰਿਲ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਟੌਪੀਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫੈਲ. 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 351 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 568 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |