ਇਹ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਮਿਰਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਿਰਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2/3 ਕੱਪ ਪੀਲੇ ਹੋਏ ਕਲੇਟੇਡਰਾਂ ਦੀ ਖੰਡ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ
- 2 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਸਲੂਣਾ ਹੋਇਆ ਮੂੰਗਫਲੀ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੈਨਫੇਟਰਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਭੂਰੇ ਕਾਗਜ਼, ਚਮਚ ਕਾਗਜ਼, ਜਾਂ ਸੀਲੀਨੌਨ ਮੈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਕੀ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ. ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਚਮਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਡਬਲ ਡ੍ਰੈਗ ਕਰੋ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਕੂਕੀ ਛਿੜਕੋ.
- 375 ਐੱਫ. 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
2 ਦਰਜਨ ਕੁੱਕੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 63 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |