ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਟੀ, ਮਿੱਠੀ, ਬਾਰਬੇਕਯੂ ਚਟਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਰਬਕੀਊ ਸਾਸ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਉੱਤਮ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ
- 1 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 3/4 ਕੱਪ
- ਮੈਪਲ ਸੀਰੂਪ
- 1/4 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/4 ਕੱਪ
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ (ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 2 ਚਮਚ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਚਮਚ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 2 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ Zest
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 1/2 ਚਮਚਾ ਕੋਇਂਡਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ saucepan ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਲਗਭਗ 15 - 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਮਰਨ ਲਿਆਓ, ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਸ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
- ਜੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੀਬ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਕਰੀਓ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਲਈ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਗਰਮ ਮੀਟ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਦੋ ਦੇ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 19 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |