ਮਸਾਲੇਦਾਰ turnips ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਨੀਟ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਡੇ ਵਾਲੇ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿਹੜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਉਹ ਟਰਨਿਪਟਸ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਸਿਲਾਈ, ਠੰਢਾ
- 1 ਕੱਪ ਦੇ ਰੋਟੀ
- 1/2 ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ
- 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 2 ਅੰਡੇ, ਵੱਖ ਕੀਤੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਟਰਨਿਪਸ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓ; ਸਿਲਾਈਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਮਟਰਕਟਰ 1-ਚੌਟਵੇਂ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਚੂੁੰਦੇ ਚੂੰਗੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.
- 40 ਫਿੰਟਾਂ ਲਈ 350 F ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਸਿਲਾਈਪ ਪਫ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 195 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 298 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |