Crockpot Barbecued Meatballs ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਚੌਲ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਟੂਥਪਿਕਸ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਾਂਟੇ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਏਪੀਫੈਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵੱਡਾ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ 1/2 ਤੋਂ 3/4 ਭਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਓਵਰਫਲੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪਕਾਈਆਂ ਮੀਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਨਾਲ ਹਰਾ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਇਤਾਲਵੀ ਬੇਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਮਿਆਨੀ. ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਾ ਬੀਨ ਜਾਂ ਐਸਪੋਰਾਗਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕੁੱਝ ਕੁੱਕੀਆਂ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (1-ਪਾਊਂਡ) ਪੈਕੇਜ ਸੀਮਿਤ ਮੀਟਬਾਲ ਜਮਾ
- 3 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 3/4 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 1/3 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਸਟੀਕ ਸੌਸ
- 3 ਚਮਚੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਡੀਜ਼ੋਨ ਰਾਈ ਦੇ
- 1 ਚਮਚ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 4 ਕੁਆਂਟ ਕਰੌਕਪੋਟ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਸਣ, ਕੈਚੱਪ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਬੀਫ ਬਰੋਥ, ਸਟੀਕ ਸੌਸ, ਸਿਰਕਾ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ; ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟੇ ਲਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਸਾਸ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ 2 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਨੂੰ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹੰਟਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁੱਕੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 4-6 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਕਾਉ. ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਥੱਕਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋੜੀਦਾ
ਗਰਮ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਨੂਡਲਸ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 300 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 67 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,636 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |